Preguntas de los usuarios de la web y de los lectores de Últimas Noticias

Esta sección retoma las respuestas enviadas por Salud de Altura a las preguntas de los usuarios de la web y de los lectores de Últimas Noticias.  

 

¿Porqué a mi madre de 47 años le da frio a los pies cuando esta sentada o parada? También siente como que tiene agua fría de los pies a las rodillas. Subir gradas le cansa mucho y en las tardes se hinchan sus pies.

Las molestias señalan que la paciente posiblemente está desarrollando un problema de circulación  y podría tratarse de várices (insuficiencia venosa). Es un problema muy común, y por lo general no es grave. Lo mejor que puede hacer es evitar pasar demasiado tiempo sentada o de pie sin moverse, ya que esto hace que la sangre de las piernas circule con dificultad y por eso se produce la hinchazón, la sensación de frío y a veces dolor o "cansancio".

 

Las molestias serán menores si trata de levantarse a caminar unos pasos al menos cada quince o treinta minutos cuando esté sentada o si camina en el sitio mientras está de pie ya que al pisar la sangre que está en las plantas de los pies es exprimida hacia arriba y los músculos de las piernas se contraen ayudando a la circulación de la sangre.

 

En las tardes o en la noche si los pies están hinchados debe recostarse y elevar las piernas o hacerse masajes desde los pies hacia arriba, para ayudar a la circulación. Usar medias para várices (por ejemplo NoVarix) que tengan una presión de al menos 10 mmHg también ayudará. Estas medias se consiguen en cualquier farmacia.

 

Para el caso de los várices, se ha demostrado que los medicamentos, la cirugía o la escleroterapia no sirven para el tratamiento a largo plazo, en cambio la caminata y el uso de medias de soporte previenen su progresión.