Preguntas de los usuarios de la web y de los lectores de Últimas Noticias

Esta sección retoma las respuestas enviadas por Salud de Altura a las preguntas de los usuarios de la web y de los lectores de Últimas Noticias.  

 

Aborto: ¿cómo superar esa pérdida?

Pasar por un aborto involuntario para cualquier mujer es un hecho doloroso y más aún para quienes tienen problemas al concebir o que ya han tenido pérdidas repetidas.
Aunque es un suceso traumático, los psicólogos aconsejan enfrentar el dolor y mantener la mente positiva. Ya que todo lo negativo que se genera a nivel psíquico puede ocasionar un problema biológico. En este caso el rechazo al bebé y así pueden haber
otras pérdidas más después de un primer aborto
Aquí varios consejos para quienes estén pasando por esto:

• ¿Cómo enfrentarlo?
  La compañía y la aceptación son los primeros pasos para superar la pérdida. En caso de no hacerlo, podría llegarse a cuadros depresivos severos. Entonces será necesario acudir a un especialista para que le ayude a través de una terapia adecuada.
• Entienda a la persona
  Cuando una mujer ha perdido un bebé puede reaccionar de diferentes maneras y quienes están a su alrededor deben comprenderla. Es probable que si tiene carácter fuerte demuestre su tristeza con irritabilidad o se presente hostil ante el mundo. Pero también puede encerrarse en su mundo y no verbalizar. Entonces lo primero que hay que hacer
  es incentivarle a que hable sobre el dolor que siente e incluso dejarle que lo exprese con llanto.
• Ayúdele a procesar la realidad
  Una vez que ha escuchado o ha hablado con la persona afectada ayúdele a procesar esa realidad. Dígale: “fue lindo sentir una vida dentro de ti, pero la vida sigue”, “es mejor convertir ese dolor en un recuerdo lindo”, “sentiste a tu bebé y ahora él/ella nunca se irán de tu lado”, aconseja Rocío Cabezas (psicóloga).
• Hay que buscar ayuda médica
  Aunque este hecho marca de por vida a una mujer o a una pareja, trae también frustración, rabia, negación y tristeza. Una vez que se le da apoyo es importante que revisen el problema de una forma pragmática. Lo primero que hay que hacer es una valoración médica y si el duelo es muy fuerte busque ayuda psicológica.
• Evitar el sentimiento de culpa
  Asuma la situación como un hecho espontáneo y entienda que las cosas se dan solas. Evitar el cuestionarse aliviará el dolor que se siente y por eso es importante que se lo enfrente desde el punto de vista racional. Para ello, busque información sobre los abortos espontáneos. Cuando la cabeza entiende es más fácil procesarlo y superarlo.
• Escuche y pregunte
  El mejor consejo cuando una persona ha perdido un bebé es expresar la frustración y el dolor. Si usted tiene a una familiar que esté pasando por esto escúchela y dígale: “¿qué crees que estaba en tus manos hacer”, “¿tu lo sabías con anticipación o recién escubriste
  que podías hacer algo?”, “si lo desconocías no puedes enojarte contigo misma”, “lo que ahora sabes te ayudará en el futuro”.
• La vida continúa
  Si es la primera vez que pierde un bebé no se deje morir y más bien hable con su ginecólogo sobre los cuidados y la preparación para tener otro embarazo con feliz
  término. Eso sí no se apresure a tener otro rápidamente.
• Si ha tenido otros abortos
  No se obsesione con la idea de que es usted la culpable y si le es difícil concebir incline su instinto maternal hacia los bebés que ya nacieron y que no tienen un padre y una madre. No deje de analizar la adopción de un niño/a.